怎樣胸部按摩 – O2cllence

瑀熙就教大家3個按摩手法： 1.用拳頭：將右手掌握拳，把左邊的側乳往內刮進來，一共要刮10下，刮完之後換邊刮。按摩胸部第一步驟就是先用拳頭刮。 2.用手掌推：接著用右手把左胸往內推，然後用左手往上捧起胸部，和上個動作一樣10下，再換邊

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左右乳房都要平均按摩，豐胸穴道按摩全程大約15分鐘，每個穴道至少需按3次以上，才具有效果，每天花15分鐘按摩豐胸穴道後，可再花10分鐘做豐胸按摩效果更好。

溫和地按摩胸部周圍溫和地按摩胸部周圍。（圖／臺灣東販）溫和地給予胸部刺激，同時也能集中脂肪將右手手掌貼在左胸外側，放上左手後溫柔地向中間推。兩手就這樣往下移動到左胸下方，將胸部由下往上抬起。兩手放到胸部的中央，往外側壓。

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正確的方法是輕柔的在硬塊周遭進行按摩，按摩完馬上寶寶吸，或手擠奶擠出奶水，效果會更佳，平時可以補充卵磷脂來預防乳腺阻塞！

最後一種X型按摩則是要雙手交叉，從腋下把肉往內朝胸部集中，往內往外畫圈一組分別要做25下，X型一組是50下，安田七奈在做到2000下時，明顯感覺到肩膀變輕，6000下就發覺內衣變緊；之後專家再傳授2招，其一是從上手臂把肉往內推到胸部，其二則是按壓胸部內側的穴道，加速女性荷爾蒙分泌。

美胸按摩5步驟：. 1.將雙手合掌，磨擦讓雙手掌發熱。. 2.先高舉左手至頭後，右手四指併攏，虎口打開放在左胸下方，食指按壓5秒。. (拇指靠近「膻中穴」，食指放在「乳根穴」) 3.右手拇指放開，四指指腹稍微出力，慢慢沿著乳房外側輪廓往上按壓，先至「天

要怎麼按摩才能保持胸部堅挺、有彈性的模樣？李昀真示範，由上到外側開始按摩，每個穴位按壓5到10秒，四個穴位按壓為一回合，每天至少要5到10回合才有用，但是她也提醒，按壓千萬不能太過大力，否則有可能會造成乳腺發炎，另外孕婦和經期間者按摩更有可能會造成乳腺發炎，甚至還會影響

胸部是氣血轉運站，人體重要的心臟、肺臟、淋巴系統都匯集此處，如何按摩保健雙峰，預防乳癌找上妳？乳房保健師提供1招「乳房按摩操」，有效幫助暢通淋巴、預防乳癌，同時能夠豐胸、瘦手臂。

確實胸部按摩後因為受到刺激，有可能會變大，但是隨便胡亂揉一揉是不會變大的。本次將要介紹關於胸部變大的按摩方式及訣竅、事後保養的資訊。應該想說「如果有簡單讓胸部變大的方法就好了呢～」的人很多吧？作為最輕鬆的努力方式之一就是按摩胸部。

人家說胸部按摩的功效是促進乳腺的新陳代謝，刺激淋巴循環及血液循環~最好是在洗澡後或是睡前進行按摩是最佳時刻~ 有效的話可以幫助乳腺發育，不過除了按摩之外阿漆好像還聽過穴道按摩法位置分別如下 1.中府穴:虎口對著腋下夾好~用拇指

隆乳術後保養最重要！隆乳過後怎麼做按摩呢？隆乳術後保養！隆乳術後一定要幫胸部做按摩，按摩黃金時期為隆乳術後的三個月內，建議每天早晚固定自行按摩乳房約10~15分鐘，也可以找專業的醫美護理師做隆乳術後按摩護理，定期每週2-3次的術後按摩，

簡單的豐胸按摩手法，相比藥物豐胸，整形豐胸要來得簡單、天然、健康。沒有事業線，女人的魅力會折半。現在跟著小編學學幾招簡單的豐胸按摩手法，挺起你們的胸！積極有效的乳房按摩，不僅能豐胸，而且有寬胸理氣、和胃寧心、有效增強心肺功能的效果。

一邊胸部按壓時間約20分左右，一按完馬上左右比對就有明顯差異，接著老師開始按另外一邊，過程非常舒服很容易睡著，兩邊同時按壓時老師會採8字型的按摩手法，讓胸口的肉肉更集中. 比較左右胸，可以發現先按完的一邊更挺了，另一邊像荷包蛋一樣散呢

每天按摩乳房能夠促進身體分泌催產素，有抑制乳癌的作用，更可紓緩經前癥候群和降低囊腫產生的機率。此外，按摩乳房能刺激胸部各組織和淋巴系統的循環，使乳房變得結實，同時讓各組織獲得更多養分和氧氣，疏通淋巴，有排毒的功效。

很多女生總對自己的身材不太滿意，想要瘦還要更瘦，甚至還會為了胸部大小而苦惱，尤其夏天想穿比基尼，但怎麼擠就是擠不出事業線，頓時失去自信怎麼辦？別氣餒，有中醫師背景的「77老大」，這次就向女性朋友們分享「懶人豐胸法」，分為飲食、中藥茶飲和穴道按摩3大招，只要照著做，有機

胸部按摩影片教學大全 | 集胸運動、產後下垂外擴皆適用另外，洗完澡敷面膜的時候我會再擦乳液按摩胸部，由外向內撥，尤其加強副乳處，因為副乳大穿無袖衣服實在是不太好看，在按摩這塊我真的很努力認真的在按摩，之前我有分享豐胸穴道的按摩 >> 長胸部的穴道！